Psk. İpek Budan

Psikoloji, Aile Danışmanlığı

İstanbul

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Psikoterapist İpek Budan Sarıyılmaz, 2002’de Galatasaray Lisesinden mezun olduktan sonra psikoloji ve sosyoloji lisans ve yüksek lisans eğitimlerini tamamlamış, sırasıyla Mimar Sinan Üniversitesi, İstanbul Üniversitesi ve Arel Üniversitesi'nden mezun olmuştur.
İnsanı anlamayı profesyonel hayatının merkezine koymuş, kariyeri süresince insana derinlemesine temas eden işler yapmıştır. Sırasıyla Sosyal Hizmetler’de sokakta yaşayan ve çalışan çocuklarla, refakatsiz mülteci çocuklarla, sığınmaevinde kalan kadınlarla, çeşitli sivil toplum kuruluşlarında gençlerle, Birleşmiş Milletler Mülteciler Yüksek Komiserliğinin yürüttüğü programda Afrika kökenli mülteciler ile ve Güneydoğu’da Birleşmiş Milletler Nüfus Fonu’nun cinsiyet eşitliğine yönelik bir programında koordinator olarak çalışmıştır. Çeşitli belediyelerde ve sivil toplum kuruluşlarında kadın psikolojisi, toplumsal cinsiyet eşitliği ve aile ile ilgili seminerler düzenlemiştir. Psikoloji eğitimi ile eş zamanlı olarak, 750 saatlik Analitik Yönelimli Bütüncül Psikoterapi eğitimi almıştır. Marmara Üniversitesi Aile Danışmanlığı Programından mezun olmuş belediyeler ve çeşitli merkezler bünyesinde aile danışmanlığı yapmıştır. Maviengin Psikolojik Danışmanlık Merkezin'de psikoterapist olarak çalışmış, 2016 yılında Sade Psikolojik Danışmanlık Merkezini kurmuştur.

Analitik yönelimli bütüncül kuram çerçevesinde psikoterapi uygulamaktadır. Sadece tekniğin kullanıldığı mekanik bir psikoterapi anlayışından ziyade, tekniğin canlı bir danışan terapist ilişkisi dahilinde kullanıldığı bir psikoterapi anlayışını benimsemektedir.

Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

Galatasaray Lisesi (2002)
Mimar Sinan Üniversitesi Sosyoloji Bölümü (Lisans, 2006)
İstanbul Üniversitesi Davranış Bilimleri, Psikoloji Bölümü (Yüksek Lisans)
Arel Üniversitesi Psikoloji Bölümü (Yüksek Lisans)

Tümünü göster

Bilinen Diller

Fransızca
İngilizce

Tümünü göster

İlgi alanları

Depresyon
Aile İçi İletişim Sorunları
Sosyal Fobi
Panik Atak
Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
Obsesif-Kompulsif Bozukluk
Stres
İlişki Problemleri
Motivasyon Eksikliği
Kendini tanımak
Hayat kalitesini arttırmak
Davranış Bozuklukları
Kişilik Bozuklukları
Evlilik Sorunları
Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
Fobiler
Majör Depresif Bozukluk
Varoluşsal problemler
Psikoterapi
Yetişkin Terapisi
Aile danışmanlığı
Bireysel Terapi
Bütüncül Psikoterapi
Varoluşçu Psikoterapi
Dinamik Psikoterapiler
Psikodinamik Psikoterapi
Hipnoz
Psikoloji randevusu
Ağlama ve Öfke Nöbetleri
Fobilerden kurtulmak
Telefon Bağımlılığı
İnternet Bağımlılığı
Sosyal Medya Bağımlılığı
Oyun Bağımlılığı
Boşanma Travması
Evlilik öncesi danışmanlık
Ön görüşme
Borderline
Özgül Fobi
Unutkanlık
Somatizasyon Bozukluğu
Hipokondriazis
Distimik Bozukluk (Kronik Depresyon)
Kaygı Bozuklukları
Panik Bozukluklar
Duygulanım Bozukluğu - Manik Depresif Hastalığı
Duygudurum bozuklukları
Korku
Evlenme Korkusu
Bağlanma Problemleri
Çekingenlik
Saldırganlık
Şiddet ve İstismar
Kendine Zarar Verme
Varoluşçu - Hümanistik Psikoterapi
İlişki Odaklı Terapi
Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Psikolojik Bozukluk
Anksiyete
Orta yaş bunalımı
Hümanistik Varoluşçu psikoterapi
Hipnoterapi
Ericksonian Hipnoterapi

Tümünü göster

Makaleler

Analitik Yönelimli Bütüncül Psikoterapi Nedir?

Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu Alın

Sade Psikolojik Danışmanlık Merkezi

Caferağa Mah. Bahariye Cad. Sakızgülü Sok. No:31/12
34000 İstanbul, İstanbul

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Online Danışmanlık

Ara

Hizmetler

Aile Danışmanlığı Randevusu

Oyun Terapisi

Regresyon Terapisi

Sistemik Psikoterapi

Sorunlu Aile İlişkileri Terapisi

Varoluşçu Psikoterapi

Yas Terapisi

Çift Terapisi

Çocuk ve Ergen Terapisi

Çözüm Odaklı Terapi

Şefkat Odaklı Terapi

Aile Arabuluculuğu

Bilişsel Davranışçı Terapi

Evlilik Terapisi

Duygu Odaklı Terapi (EFT)

Psikoloji Randevusu

Aile Danışmanlığı

Aile Terapisi

Aile İçi İletişim Sorunları

Bütüncül Psikoterapi

Dinamik Psikoterapiler

Psikodinamik Psikoterapi

Psikoterapi

Online Danışmanlık

Ebeveyn Danışmanlığı

Bireysel Terapi

Bağımlılık Danışmanlığı

Anne-Baba Eğitimi ve Danışmanlığı

Randevu

Yetişkin Terapisi

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Merhaba, ben Gamze. İpek Budan ile 2 yıldır çalışıyorum ve onun sevgi dolu, kapsayıcı, yargısız yaklaşımı hayatıma dokundu. Yöntemi, otantik yapınızı bozmadan kendinizi görmenizi ve seçim yapabileceğiniz bir esneklik sunuyor. Terapistinizle uyum çok önemli; açık ve net bir iletişim, bu ilişkiyi derinleştiriyor. Daha önce 4 farklı terapistle çalıştım, ancak şu an doğru yerde olduğuma inanıyorum. Seçimlerimi sorgulamayı ve yaşadıklarımı tekrar değerlendirmeyi alışkanlık edindim. Bu süreçte, İpek bana aydınlık tarafı gösterirken gölgelerimle yüzleşmemi sağladı. Sert yaklaşımlar arıyorsanız, burası size uygun olmayabilir; ancak burada sevgi ve anlayışla dönüşüm mümkün. Gerçeklik içinde sevginin gücünü hissetmek çok özel bir deneyim. Bir doktor takvimi yorumundan buraya geldim ve yaşadığım değişim için minnettarım. Umarım bu mesaj size de ilham olur…

Hasta

İpek Hanım'la yaklaşık 2,5 senedir düzenli olarak seans yapıyorum. Terapi yaklaşımına yahut kendi karakterine dair övgü dolu kelimelere girmeden çok kısa bir özet sunacağım: bu terapi süreci, hayatımı değiştiren en önemli şeylerden biri. Yaşadığınız sıkıntı, problem, anlamlandırmaya çalıştığınız durum her ne olursa olsun, sizi içtenlikle dinleyip anlayabilecek, hayatınızla ilgili en ufak detayları bile takip edebilecek, doğru soruları sorup sizin bugüne kadar aradığınızı bile fark etmediğiniz cevaplara ulaşmanız için ön ayak olabilecek, hayatınız ve karakterinizle ilgili değiştirmek, anlamak, düzeltmek istediğiniz her ne varsa bununla ilgili olarak sizin yanınızda olabilecek, son derece profesyonel, bir o kadar dostane yaklaşımıyla sizi rahat hissettirecek bir terapist İpek Hanım. Olumlu etkisi uzun yıllar sürecek bir terapi deneyimini hayatıma kattığını rahatlıkla söyleyebilirim.

Hasta

Yaklaşık bir sene olacak İpekle tanışmamızın üzerinden, ilk kez terapiye onunla başladım. İlk başladığımda babamın yasını seneler geçmesine rağmen tam olarak yaşayamamış olduğumu düşündüğüm ve bu sürecin hayatıma olan etkilerini artık görmezden gelemediğim için kapısını çalmıştım. İpek başladığımızdan beri öyle bir sevgi ve konfor alanı tanıdı öyle güven doldum ki ilk seanstan itibaren, aklımda sürece dair soru işaretim hiç olmadı.Yöntemi konusunda da açıklayıcı davrandı. Dünyanın en sevecen insanı diyebilirim kendisi için, kullandığı dil de sevgi dili zaten. Terapiye başlama sebebimin yanında kendimle alakalı, sosyal hayatıma dair bir çok sorunumun üzerine kendime merhamet göstererek bakmamı sağladı. Bazı yorumları okuduğumda İpek’i paylaşmak istemiyorum diyen danışanlar gördüm :) Ben de şöyle düşünüyorum, benim hayatıma bu kadar pozitif etkileri olmuş bir insan olarak, diğer tüm dokunduğu ve dokunacağı insanları çok şanslı buluyorum.Keşke herkesin İpek gibi biri olsa hayatında

Hasta

İpek hanımla yaklaşık bir yıldır çalışıyoruz. Kendisiyle her şeyimi çok rahat bir şekilde paylaşıyorum ve her konuda beni kesinlikle anladığını hissediyorum. Karakteri çok büyük bir rahatlık sağlıyor seanslarımızda. Onun yönlendirmeleri ile üzerine düşünmem gereken çok şey oluyor. Her seans çok verimli geçiyor. Şu ana kadar yaklaşık beş tane daha psikologla görüştüm. Özgeçmişini gördüğümde kendisine gitmeye karar vermiştim ve doğru bir karar verdiğim için çok mutluyum :)

Hasta

Yaklaşık 2 sene önce başladım İpek hanımla terapiye. Daha önce de başka kişilerle terapi deneyimlemiştim ancak bir faydasını görememiştim. İpek hanım’ın daha ilk dakikadan itibaren verdiği samimiyet ve güven duygusu çok güzel. İletişimi çok güçlü. Kendinizi yanında çok rahat hissedebiliyorsunuz. Yaptığı yorumlar, kattığı bakış açısı ile kendinizi ve davranışlarınızı daha iyi okumanızı sağlıyor. Her seansa mutlulukla gitmek, bir sonraki seansın gelmesini heyecanla beklemek çok güzel bir duygu. İşini titizlikle ve hakkaniyetle yapan birisi. Konuşmalar sırasında kilit cümleler kuruyor ve farklı bir bakış açısıyla nokta atışı tespitlerde bulunuyor. Adeta sorduğu sorularla, verdiği cevaplarla hem geçmişinize ayna hem de geleceğinize ışık oluyor. Kendisini gerçekten çok seviyorum. Sayesinde hayatım daha da güzelleşti, emekleri için çokça teşekkürü borç bilirim. Herkese de şiddetle tavsiye ederim.

Hasta

1 yıl önce basladim terapiye, hayatimda verdigim en doğru kararlardan bir tanesiydi İpek Hanim ile bu yola başlamak. Iyi ki tanidigim dedigim bir kisi, umarim sizde tanirsiniz. Tecrübesi, yöntemleri, içtenligi, samimiyeti, hissettirdigi güven sayesinde emin adimlarla ilerledim. Cok fazla sey ogrendim, degisime acildim, gelistim, yillarca halinin altina süpürdüklerimi, korkularimla yüzlesmemi, kendime yaklasmama adim adim ilerletti beni. Çok iyi bir yol gösterici ve cok iyi bir terapist. Eğer bu yazilari okuyorsaniz ve terapiye baslayacaksiniz, İpek Hanim kesinlikle ve kesinlikle dogru kisi. Benim sürecime eslik ettigi ve hala etmeye devam ettigi icin kendisine cok tesekkur ediyorum, umarim sizlerde dogru bir karar vererek Ipek Hanim ile bu yolculuga baslarsiniz.

Hasta

İpek Hanım, taşıdığı o zarif şahsiyeti, terapist kimliği, su gibi sesi ve kalbinin, yüreğinin tezahürü olan suretiyle daha önce hiç tanışmamış olsanız bile böyle bir insanın varlığıyla mutlu, memnun tuhaf olacak ama 'gururlu' hissedebileceğiniz birisi. Profesyonel anlamda ne kadar başarılı olduğunu benim örneğim şöyle açıklayabilir. : Yaklaşık 5 sene önce kaygı bozukluğu sebebiyle çeşitli psikiyatrist doktorlarla ilaç takibi ile geçen sürecim ve 2 farklı psikiyatrist ile koşarak uzaklaştığım terapi süreçlerim itibariyle kendimi çok fazla 'hasta' 'sorunlu' 'değersiz' hissettiğim, bunca zaman hissettiklerim, yaşadıklarım yetmezmiş gibi, üzerine doktorlar tarafından yapıştırılan hasta etiketini taşımanın verdiği ağırlıkla artık başa çıkamayacak gibi hissettiğim bir dönemde, yine bir internet sitesinde hiç tanımadığım birinin ismini tavsiye etmesi üzerine yaklaşık 1 sene önce gittiğim, ve çok büyük olasılıkla seneler sonra tanışmamızı hayatımın kırılma noktası olarak bahsedeceğim terapist. Seansları kazı çalışması yapan bir arkeolog titizliğiyle sizi, ruhunuzu, yaralarınızı, güçlü yanlarınızı, nelerin gözlerinizi doldurduğunu, nelerin sizi mutlu ettiğini o kadar iyi anlıyor ve bunu da tabiri caizse muhteşem bir işçilikle asla didaktik olmayan, öyle uygun bir tonda size aktarıyor ki, zaman geçtikçe size fark ettirdiklerini sanki hep biliyormuş, daha doğrusu bilmeniz gereken bir şeyi unutmuşsunuz da o size hatırlatmış hissine kapılıyorsunuz. Çok yol katettik, ona minnettarım. En çok da daha ilk seansların birinde bana kurduğu bir cümle ile daha önce kendimi hiç görmediğim bir şekilde tanımlarken, buna ne kadar ihtiyacım olduğunu fark etmemi sağladığı için. Kendimden korkmamayı öğrettiği, yeteneklerimle, düşüncelerimle, sevdiğim, sevmediğim yanlarımla kendimi bulmayı, kendimi 'görmeyi' bana en nazik, insan ruhuna iyi gelen en iyi biçimde gösterdiği için. Onun hakkında çok daha fazla, çok daha farklı şeyler de yazmak istiyorum. Ancak okunmayacağından endişe ediyor, burada bitiriyorum. İçtenlikle tavsiye edebileceğim, işinim ehli denilen türden çok iyi bir terapist. Keşke tüm türkiyeyle seans yapsa. Eminim herkese çok iyi gelirdi :)

Hasta

Öncelikle İpek Hanım ile görüşmeye başlamadan bir psikolog ile görüşerek tam olarak neleri çözebileceğim konusunda ön yargılı olduğumu kabul etmeliyim. Ancak seanslara başladıktan sonra yaşadıklarınızı sorduğu doğru sorularla kendi ağzınızdan dürüstçe yorumlarken kendinizi duymak inanın çok şaşırtıcı. Çekingen bir kişilik yapısına sahip olsanız dahi yaydığı güven ve huzur duygusu sayesinde anlatamam dediklerinizi bile anlatabiliyorken buluyorsunuz kendinizi. Seans öncesinde sadece sizi dinlemek için oturan birini değil aynı zamanda tüm anlattıklarınızı net bir şekilde akılda tutan ve anlatırken kitlendiğiniz noktalarda yardımcı olabilmek için sizin önceki anlatımlarınıza atıfta bulunabilecek kadar işine hakim ve özenli bir uzman. Kendisiyle yaptığımız her seans sonrasında üzerimde huzurlu bir enerji kaldığını hissedebiliyorum ve kendimi daha çok geliştirebilmek daha iyi bir noktaya gelebilmek için haftaya neleri anlatmalıyım diye kendi kendime not almaya başlıyorum.Ayrıca seanslardan birine gideceğim günün gecesi beni çok etkileyen bir rüya görmüştüm ve seansta çokta planlamadığım halde bu rüyayı anlattığımda kendisinin yüksek lisans tezlerinden birinin rüyaların psikolojik analizi ile alakalı olduğunu öğrendim. Sonrasında da gördüğüm rüyalar ve bunların benim psikolojik durumumla ilgilli verdiği ip uçlarını duymamın da kişisel ilerlememe inanılmaz katkısı olduğunu söylemeden edemeyeceğim. Mutlaka tavsiye ederim. Pozitif ve şifalandırıcı bir enerjisi olduğuna inanıyorum. Umarım sizlerde birlikte ilerleme fırsatı bulursunuz.

Hasta

Sizi kendinize uyandıracaktır, bundan kuşkunuz olmasın. Profesyonel anlamda çok fazla yorum yapmayı gereksiz görüyorum. Bu sitede zaten donanımı/yetkinlikleri hakkında yeterince bilgi verilmiş durumda. Bunları en yüksek düzeyde yerine getirdiğini ise ayrıca ifade etmek gerekmiyor. Terapiye bakışınız bir hizmet almak şeklinde ise aradığınız hatta aradığınızın üzerindeki o hizmeti bulduğunuzu söyleyebilirim. Fakat benim bakış açım bu değil. Teoriler, yöntemler, prosedürler, kimilerince profesyonelliğin bir zorunluluğu kabul edilen mesafeler ve/veya nesnellikler benim için herhangi bir terapi sürecini ilk en fazla ikinci görüşmede sonlandırmam için fazlasıyla yeterli sebepler. İnsan olmak ortak paydasının unutulduğu, bir hiyerarşinin dayatıldığı, duygusal ve/veya spiritüel derinliklerin gözardı edildiği hatta bunlara dair her türlü sorumluluğun reddedildiği yani kısaca zaten ruhundan oluk oluk kan akan birinin acımayan yerlerini de acıtmayı şiar edinmiş, hassasiyeti bir zayıflık olarak kabul eden terapi süreçlerinden de terapistlerden de uzak durmayı tercih ettim, belli tecrübelerim doğrultusunda. Hatta bütün psikologların da böyle olduklarına inandım bir süre. Bunları özellikle yazıyorum çünkü pek çok kişinin adını koyamadığı halde psikologlardan ve terapiden uzak durmasının veya korkmasının sebeplerini içerdiğini düşünüyorum. İpek hanım insaniyet, dostaniyet ve hassasiyet çerçevesinin içerisine doldurduğu bütün birikimleri, yeti ve yetkinleri ile benim için 8 aydır hep orada olan bir insan. Bir terapistten çok daha fazlası. Ruhunun bütün inceliklerini her türlü etkileşim sürecine mahirce adapte edip, karşısındaki ruhu en acıyan yerinden sarmalayan bir dost. En çok susulanı, en çok gizleneni yüzeye çıkarmak için cesaret veren bir rehber. Bütün bu yol boyunca kişinin elini asla bırakmayan bir yol arkadaşı. 8 ay sonra bugün, öncesinde ve bu süreçte bir sürü düşüş yaşamış biri olan bana hissettirdiği iki şey var: 1. Şimdi olduğu gibi sanki o hep benim yolumdaymış da ben kendi yolumu geç bulmuşum. 2. Yeterince kuvvetle titreşirsen evren sana şifanı ipeklere sarmalayıp sunacaktır. Sevgili İpek’e, yol arkadaşlığı için, bütün övgülerin ötesindeki duruşu için, her şey için buradan da teşekkürlerimi sunmak isterim.

Hasta

İpek Hanım işini çok severek yapan , çok başarılı bir uzman psikolog... Kendisi terapi sürecimde bana o kadar içten bir şekilde yardımcı oldu ki, bu kadar kısa sürede bu kadar uzun bir yol alacağımı asla düşünemezdim. Çok zeki bir insan olduğu için yaptığı yorumlar gerçekten yaşananlara bambaşka açılardan bakmanızı sağlıyor ve bu iyileşme sürecinde bir psikologun ne kadar başarılı olduğunu gösteren en önemli özellik bence! Tecrübeli, işine saygı duyan ve danışanlarını sonuna kadar sahiplenen biri size de şans oluyor! Herkese en içtenlikle tavsiye ediyorum...

Hasta

İpek Hanım benim hayatımda tanıdığım en mükemmel kadın belki de, yaklaşık 6 aydır danışanıyım kendisinin. Burada başka bir danışanı da yazmıştı, keşke onu başkalarıyla paylaşmak zorunda kalmasam diye... Hislerimin tercümanı resmen. Gösterdiği sabır, yaptığı yorumlar, bakışları dahi size kendinizi rahat hissetmenizi sağlayacaktır. Her zaman sizi o gülen güzel yüzüyle karşılar, aynı şekilde de uğurlar. Yorgunluk, hastalık dinlemez her zaman danışanlarına öncelik verir, istediğiniz zaman ona ulaşabileceğinizi bilirsiniz... Tabii bir de meşhur çikolataları vardır, tatlı konuşmasanız bile tatlı yiyebilirsiniz :) Ben de onu buradaki yorumlardan bulmuştum, hayatımda verdiğim en doğru karar olmuş. Terapi sürecim devam ederken yaşadığım kötü bir olayda o kötü duygulardan kurtulmam tabii ki İpek Hanım sayesinde oldu. Olaylara ve size yaklaşımı, gösterdiği ilgi, alaka ve şefkat sizi gerçekten şaşkına çevirecektir. Onu tanıdığınız için bırakın pişmanlığı, hayatınızın şansı olarak göreceğinize de eminim...

Hasta

Oncelikle soylemek isterim ki Ipek Hanim hem muhtesem bir psikolog, hem muhtesem bir insan. Duygularini, ozelini acmak benim icin her zaman zordu. Hayatimin kotu bir zamaninda, Ipek Hanim ile gorusmeye baslamak, kendime yapabileceğim en büyük iyilik oldu. Size kendinizi cok rahat hissettiriyor, buyuk bir guven duygusu veriyor. Sizi dinlerken ki yuz ifadesi, konusurkenki ses tonu, o kadar samimi ki. Sizi kesinlikle yargilamadigindan emin hissediyorsunuz. Ayrica size belirli kararlari almaniz ve herhangibir yöne gitmeniz konusunda da dogrudan bir yonlendirme de yapmiyor, belirli kaliplari takip etmeye zorlamiyor. O kadar kiymetli ki, size bulduruyor sizi mutlu edecek yolu. Probleminizi sizi en iyi hissettirecek yoldan cozmeniz icin calisiyor. Ve o kadar guzel basariyor ki, kendinizi onunla konustukca daha guclu ve mutlu hissediyorsunuz. Hep daha fazla anlatmak ve paylasmak istiyorsunuz cunku biliyorsunuz size oyle bir soru soracak, oyle bir sey soyleyecek ki kendinizle ilgili yeni bir sorgulama ve yeni bir aydinlanma yasacaksiniz. Ipek Hanim ile kendinizi hic yanliz hissetmiyorsunuz. Cok saglam ve istikrarli bir sekilde yaninizda oldugunu size soyluyor ve siz bunu zaten biliyorsunuz. Yasadigim problemin beni Ipek Hanim ile bir araya getirmesi benim icin hayatimin en buyuk sanslarindan biri. Kendisine cok cok tesekkur ediyorum.

Hasta

İpek hanımla terapiye başlayalı 5 ay oldu. Bu süreçte kendimi tanımamda çok büyük rol oynadığını düşünüyorum. Terapiye gitmek arkadaşınla sohbet etmek gibi değil. Terapi daha objektif bir şekilde sana kör noktalarını gösteriyor. Bunların yanı sıra kendisi özgüvenimin artmasında ve kendimi ezdirmemeyi öğrenmemde de yardımcı oldu. Hayatımdan toksik, bana iyi gelmeyen insanları çıkarma gücünü verdi bana. Herkese tavsiye ediyorum kendisini. Sizi iyi anlayacak bir terapist olduğundan emin olabilirsiniz.

Hasta

İpek Hanım'ın yaklaşık 3 aydır danışanıyım. Kendisi çok iyi bir dinleyici ve danışanlarını çok iyi tanıyarak ve onlar ile empati yaparak ilerliyor. Kendisi ile görüşmelerimizde kendimi asla geçiştiriliyormuş ya da anlaşılmıyormuş gibi hissetmiyorum. Her zaman olayları daha objektif değerlendirmemi sağlayacak yorumlarda bulunuyor. Kendisinin danışanı olduktan sonra kendimi çok daha iyi hissediyorum, suçluluk hissi, kaygı bozukluğu gibi şikayetlerim İpek Hanım hayatıma girdikten sonra çok daha azaldı. İpek Hanım'ı herkese öneriyorum :)

Hasta

Cok icten ve samimi olmasi beni normalden hizli toparlanmami sagladi. Kendi kendime cozum bulabilmem beni cok cabuk guclendirdi.

Hasta

İpek Hanım'a danışmaya başladığımda hayatımla ilgili önemli bir yol ayrımındaydım, bir yöne gidemiyor ve kendimi paralize olmuş gibi hissediyordum. Kendisiyle daha ilk seansımızda terapiden beklentilerimi, ilerleme şeklimizi ve kullanacağı yöntemi konuştuk. Bütün bunları en baştan net ve doğru biçimde ortaya koyması, terapi sırasında analitik ve hümanist yaklaşımı bir araya getirmesi ve çok kritik anlarda hiç hissettirmeden yaptığı müdahale ve yönlendirmelerle bu geçen sürede iyi bir noktaya geldiğimi düşünüyorum. Sakin ve dikkatli yapısı ile karşısındaki insanı kuru kuruya analiz ederek değil gerçekten tanımaya çalışarak ilerlemesi senaslarımızı sadece şifalı değil keyifli de kılıyor. İpek Hanım'ı kesinlikle tavsiye ederim.

Hasta

İpek hanımı özellikle analitik yönelimli bütüncül bir psikoterapi uyguladığı için tercih etmiştim. Çünkü on yılı aşkın bir süredir devam eden rahatsızlıklarımdan iyileşme ümidiyle başvurduğum bir kaç psikoterapist olmuştu fakat ya tek bir terapi metoduna takılıp kalınması ile sıkıntılarımdan kurtulamamış yada yeterince güven duymadığım ve rahat hissedemediğim için devam edememiştim. Bu nedenle İpek hanımın terapi metodunun kişi özelinde ilerlemesi ve bütüncül bir perspektifle problemlere yaklaşması çok önemliydi. Doğrusu ben sadece psikoterapi metodu nedeniyle tercih etmiş ve internetteki araştırmalarım sonucu kendisine ulaşmıştım. Çok şükür yanılmadım, psikoterapi yaklaşımının etkisini daha ilk seanslarda bile gördüm. Ayrıca İpek hanımın güven veren, rahatlatan tavrı ve beni çok şaşırtan dikkati, analiz yetisi, büyük bir ilgiyle seans sonrası sürecimi de takip etmesi benim için büyük bir hediye oldu. Hediye diyorum çünkü ilk defa değişebilir, bu çıkmaz aşılabilir diye düşünüyorum, oysa ümitsizliğimin çaresizliğime neredeyse eş değer olduğu bir dönemdeydim. Biliyorum henüz yolun başındayım, ama yıllardır beni hapseden duygu ve düşünceleri sarsan bir kıvılcım var artık hayatımda, değişme-degiştirme isteği-cesareti. Benim gibi biri için bunları söyleyebiliyor olmak bile mucize gibi birşey. Bu da İpek hanımın mesleki becerisi, hiç eksilmeyen ilgisi dikkati ve hissettirdiği güven sayesinde oldu. Ne kadar teşekkür etsem az olur.

Hasta

Yorumları okudum, beğendiğim için denemek istedim. Görüşmelerimizde söyledikleri bakış açımı değiştirmem de işe yaradı. Sohbet ediyorsunuz ve sohbet esnasında yaptığı yönlendirmeler hayata, olaylara, insanlara nasıl bakmam gerektiği hakkında işe yaradı, yarıyor. Kendisine teşekkür ederim, herkese tavsiye ederim.

Hasta

Yaklaşık 2 ay önce buradaki yorumlar doğrultusunda İpek hanımla yolum kesişti iyi ki de kesişmiş olduğunu belirtmek istiyorum. Duruşuyla, empatik yaklaşımıyla, sıcak, samimi geri bildirimleri ve verdiği güvenle böylesi anlaşıldığımı hissetmemiştim ki de bu da çok çok önemli bir nokta terapi sürecimiz için. Görüşmelerimizde beraber bir dinginlik yerleşmeye başladı hayatıma ve daha gerçekçi pozitif bakış açılarıyla kararlar almaya başladım.

Hasta

İlk defa kendisine danışan oldum. Beni kendimi sorgulamaya teşvik eden, yaşadığım sorunlarla son derece hassas danışan etiğiyle ve cana yakın yordamıyla yüzleşmeme vesile oldu. Geçirdiğimiz 6 aylık süreçte benim için doğru-uygun-çözümcü olanı fark etmemi sağlayan yönlendirmeleri için teşekkür ederim.

Hasta

Eşimle birlikte evliliğimizin 2. ayında boşanma kararı almışken bir de İpek hanımla görüşelim dedik ve İpek hanım sayesinde aslında birbirimizi ne kadar çok sevdiğimizi gördük ve problemlerimizi çözüme kavuşturduk ve ve vee çok mutluyuz.Teşekkürler İpek hanım

Hasta

Sıcak, içten ve güven veren karşılanma ile kendimi çok iyi hissettirdi. Takıntılı düşüncelerim nedeni ile başvurmuştum. İçten bir empati ile dinlendigimi gördüm. Bilgi ve deneyimi ile ruhsal sorunlarimi çözümlemede güvenilir bir terapistin rehberliğinde ilerledim. Çok kısa süre sonra takıntılı düşüncelerimin kaybolduğunu ve rahatladigimi gördüm. İlerleyen terapiler esnasında terapistim İpek hocamdan aldığım destek,ilgi,ve güvenle kendimi tüm yonlerimle tanımaya anlamaya başladım. Bunla beraber hayatim daha guzellesmeye,iliskilerim cok duygusal doyumlu olmaya başladı. Yaklaşık 1 yıl süren terapi sonucunda hayatımda ilişkilerimde mesleki basarimda ciddi kararlar aldım ve başarılar elde ettim. Oldukça zor olan bu surecte İpek hocamdan çok iyi destek ve rehberlik aldım.

Hasta

Terapimde samimi, rahat olabileceğim, sadece eğitim gördükleri kavramlara bağlı kalmayıp aynı zamanda kişinin hislerini, duygularının kişiye özel olduğunu, nasıl olduğunu anlayabilecek, standart/klasik psikolog-hasta ilişkisinden ziyade biraz daha samimi bir ortam olsun istedim. Ve açıkça söylemek gerekirse İpek hanımı tercih etmekle ne kadar doğru yapmış olduğumu anladım..Özellikle intihar eğilimi ve fikri olan benim gibi ''zor'' bir örnek için bu deneyim gerçekten çok iyiydi ve hala olumlu etkisi devam ediyor..

Hasta

Hayatımda olan birtakım olaylardan dolayı aylardır kendimi gelecek hakkında çok kaygılı ve çok stresli hissediyordum. Hayatımda çok üzüldüğüm bazı durumlar vardı. İpek hanımı tamamiyle şansa bu siteden buldum ve görüşmeye gittim. İyi ki gitmişim! Gerçekten çok ama çok memnum kaldım. Kendisi gerçekten profesyonel, güleryüzlü ve en önemlisi çok zeki. Olayları çok iyi analiz ediyor. Üç aylık danışma sürecim boyunca beni anladığını, bana farklı bakış açıları kazandırdığını fark ettim. Sayesinde sakinleştim, kendimi çok daha iyi hissediyorum. Kesinlikle başka danışmak isteyenlere de tavsiye ediyorum.

Hasta

Ben sosyal fobi,insanlardan çekinme,kendini ifade edememe sorunum vardı.Mesleğim öğretmen,çocuklar karşısında çok geriliyordum.İpek hocayla 1 süre terapilere devam ettikten sonra kendimi iyi hissetmeye çevremle ve tanımadığım insanlarla iletişim kurmaya başladım. Öğrencilerin karşısında sınıfta kendimi çok daha rahat hissediyorum.Ben çok çok memnunum İpek Hanım'dan.Dürüstlük açıklık ve şeffaflığından memnun kaldım.Kendimi net bir şekilde görebildim.

Hasta

Yaklaşımı gayet naif,çözüm odaklı, gerekli yerde doğru teşhis ve tespitleri de çok faydalı oldu.Genel olarak memnunum.Yaklaşımında özellikle memnunum ve empati özelliği ön planda çıktı.Sürecimi atlatmamda yardımcı oldu.Görüşme sonucu kalıcı çözümler sunduğu için sonrasındaki medikal sürece ihtiyaç olmadı ve kalıcı çözüm sundu.Seanslarım devam ediyor.Artık ayda bir değil de 2-3 ayda bir gidiyorum.

Hasta

Her zaman güler yüz ve samimiyetle beni karşıladı. İletişime en kapalı olduğum dönemlerde bile sabrı, sevgisi ve samimiyetiyle kendimi daha iyi hissetmeme ve öz farkındalığımın artmasını sağladı. Şüpheniz olmasın, İpek Hanım alanındaki uzmanlığıyla asla gözünüzü arkada bırakmayacak, düştüğünüzde kalkmanıza tüm samimiyetiyle yardım edecek çok kıymetli, sevgi dolu biri. Kendisine gülümsemelerimi borç biliyorum.

Hasta

Daha önce geçmişinde, akademik kariyerinde kadın sorunlarına daha yakın olduğunu hissettiğim için araştırarak gitmiştim kendisine.Beklentilerimi tamamen karşıladı. O dönem yaşadığım problemlerle ilgili gerçekten onun katkılarıyla atlattığımı söyleyebilirim.Görüşmelerden sonra telefonla da her zaman yanınızda olduğunu hissettiriyor.Sadece görüşmede değil,sürekli iletişim halinde oluyor.Gayet uyumlu ve empati duygusunun daha yüksek olduğunu düşünüyorum ve herkese tavsiye ediyorum.

Hasta

İpek Hanım'ı samimi geldiği için tercih ettik.Tavsiye üzerine ve araştırarak gittik kendisine.Görüşmelerimizden sonra ruhsal olarak daha fazla dinginleştiğimi düşünüyorum.Gerçekçi oluşu, empati yeteneğinin yüksek oluşu güzeldi.Gerçekten insanın kendine iyi gelmesini sağlayan bir yönü var.Samimi ve sıcak biri.Aldığım destek gayet yeterli oldu benim için.Herkese de kesinlikle tavsiye ederim.

Hasta

Konusuna çok hakim, çok başarılı ve inanılmaz derecede sıcak bir insan kendisi.Ben internetten bulmuştum kendisini. O vesileyle gitmiştim.Görüşmelerimizden sonra benim hayatım değişti.Farkındalığı çok yüksek bir insan. İnanılmaz farkındalık sahibi. Kesinlikle benim için yeterli olduğunu düşünüyorum.Eğer böyle bir şeye ihtiyaç duyarsanız hiç çekinmeden İpek Hanım'a danışabilirsiniz.

Hasta

İnanılmaz yardımcı ve dinleyen biri.Ben internetten araştırarak gitmiştim kendisine.Görüşmelerimizden sonra bütün rahatsızlıklarımın hepsinden kurtuldum.Çok iyi dinliyor ve çok iyi rahatlatıyor.Yönlendirmeleri, dinlemesi çok güzeldi.İletişimi çok güzel,bir aile havası var.Ben ara vermek durumda kalmıştım ama başka danışmak isteyenlere tavsiye ederim.

Hasta

Geçen yıl Mayıs ayı civarlarında gelmiştim, iyi ki de gelmişim. Üç aylık bir sürecimiz oldu. Acayip şekilde evden çıkamama, başıma bir şey mi gelir,eve biri mi gelir korkusuyla kilitler vurma gibi acayip bir fobim olmuştu. Sosyal ortamlara giremiyordum, kapatmıştım kendimi. Arkadaşlar vasıtasıyla ulaşmıştım İpek Hanım'a. Yanına gitmeye bile tedirgin oldum ama sağolsun gerçekten beni anladı, stres durumumu anladı.Kısa bir dönemde yol aldık. Tekrar işime dönebildim,ailemle daha rahat ilişkiler kurabiliyorum. Çok fayda gördüm, gerçekten önerebilirim kendisini.Daha önce olmayan, birden gelişen bir sorunumdan sağ olsun sayesinde kurtulabildim.Şu an daha rahatım.Takibimi bırakmıyor. Tedavi bitse de her zaman ulaşabileceğim, beni anlayacak biri. O güveni bana veriyor.İpek Hanım çok iyi bir dinleyici.Sorunlarımızı gerçekten bizim kabul ettiğimiz şekilde, biz onu nasıl tanımlıyorsak ona çok kıymet veriyor.Ben arkadaşlarıma bahsettiğim zaman çıkışları oluyordu, kimse beni ciddiye almamıştı.İpek Hanım'ın beni inanarak dinlemesi beni çok mutlu etti. Sorunuma inandığı için başarabileceğime inandırdı beni.Samimiyetinden, ilgisinden çok memnunum sağolsun. Genç ama çok tecrübeli bir terapist.Kendisine de teşekkürlerimi iletiyorum.

Hasta

Referansla ulaştım kendisine.Farklı bir psikolog beni yönlendirdi kendisine.İpek Hanım çok sıcak, anlayışlı birisi.Uzun zaman işsizdim.Bende özgüven kaybı, değer kaybı yaşıyordum. Kendisiyle çok sıcak bir ilişki kurduk ve onunla birlikte o değersizlik duygularımın altındaki nedenlere de inmeye başladık. 6 aylık terapi süreci geçirdim.Kendimi artık daha özgür, daha güvenli hissetmeye başladım. İlk defa bir psikoloğa gittim ve çok memnun kaldım.Ben 40 yaşındayım. Bu zamana kadar niye gitmemişim dedim.Oradan kazandığım özgüvenle bir iş aradım ve şimdi bir işim var. Çok da mutluyum.Eşimle olan ilişkilerime de yansıdı.Çok anlayışlı olması, karşı tarafı iyi dinlemesi, sıcakkanlı olması ve derin bir insan olması çok önemli benim için.Yüzeysel değil, sorunlarımı benim çözmeme yardımcı oldu. Benim de derinleşmemi sağladı. Bu sebeplerden dolayı çok memnun kaldım ve herkese de öneririm kendisini.

Hasta

Tümünü göster